Creatine + HMB Stack

Veel sporters gebruiken de combinatie van Creatine Monohydraat met HMB en krijgen zo meer resulaat dan met de suppelementen afzonderlijk.

Deze stack bevat:
Creatine Monohydraat 500 gram
HMB 120 capsules á 750 mg

Gebruik:
HMB:

Neem 4 capsules per dag.
1 capsule bij het ontbijt,
2 capsules 1 uur voor de training,
1 capsule voor de nachtrust.
Voor extra resultaat kan de dosering verhoogd worden.

Creatine Monohydraat
1 afgestreken maatschep (5 gram) met vruchtensap of water mengen en opdrinken.
De eerste 5 dagen dienen als oplaadfase, neem 2 maal daags een maatschep creatine (10 gram / dag). Daarna 1 maal dagelijks een maatschep per dag (5 gram / dag), ook innemen op rustdagen.