Blog van Robin Brantz
Terug naar de laatste blog posts
Robin Brantz op di 22 jun 2010 09:01Rust ...
Deze week ff niet trainen maar gewoon een weekje rust ! Een aanrader voor iedereen om dit een paar keer per jaar te doen. Je lichaam is helaas geen machine die altijd op volle toeren kan blijven draaien. Luister altijd naar je lichaam en voorkom zo om overtraind te raken en je drive kwijt te raken. 1 week niet trainen doet meer goed dan kwaad dus wees niet bang om je dagelijkse routine te doorbreken en een keer niet te gaan trainen. Ik verzeker je dat je na deze week sterker en nog gemotiveerder bent dan ervoor! En het thuisfront vind het vast ook niet erg om wat meer van je aanwezigheid te genieten 
kremlin op di 22 jun 2010 13:33Re: Rust ...
Groot gelijk!
Gisa ter Haar op do 24 jun 2010 21:13Re: Rust ...
Je hebt helemaal gelijk Boedha maar ik moet eerlijk bekennen dat ik daar slecht in ben, ik train alleen niet als ik op vakantie ben. De oplossing, vaker op vakantie ?!
Robin Brantz op zo 27 jun 2010 11:14Re: Rust ...
Ja vaker op vakantie of meer slapen 
Henry Baks op di 29 jun 2010 19:39Re: Rust ...
ik heb daar ook last van ik weet dat het goed is rust maar gun het me niet, als ik op vakantie ga ik gelijk op zoek naar een gym.
Robin Brantz op wo 30 jun 2010 15:57Re: Rust ...
Serieus ?!!! Nee joh ik niet vakantie is vakantie anders kan je net zo goed thuis blijven. Je eten is toch niet optimaal dus waarom de kanslopen dat je spieren gaat afbreken ? En de sportscholen op vakantie zijn meestal ook nx waard tenzij je naar de VS gaat ofzo.
Henry Baks op vr 2 jul 2010 22:38Re: Rust ...
roelly heeft me elke dag s morgens op gehaald om half 6, moet zeggen een super gym en volle bak qua mensen op dat tijdstip,
neem op mijn vakantie altijd mijn hydroxycut, havermeel en eiwitten mee
en s avonds lekker alles eten wat slecht is ha ha
