Blog van Robbert Jan van Heeckeren

Terug naar de laatste blog posts

Robbert-Jan van Heeckeren op do 15 dec 2011 16:26

Posts: 500

XXL pre kerstbuffelen !

Een tijdje terug al hebben Sjoerd en ik afgesproken om eens goed borst te trainen. Het is altijd even plannen maar vandaag was er een mooie gelegenheid om eens te gaan pre kerstbuffelen. Sjoerd is een 250 cc motorcross talent en gebruikt off season de gym om in conditie te blijven en zijn fysiek optimaal te prepareren voor het aanstaande seizoen.

We hebben in een hoog tempo borst en triceps getraind en natuurlijk even bijgepraat over training, supplementjes etc.. Wel moesten we constant onze bankjes in de gaten houden omdat Jong De Graafschap ook met zijn selectie in dezelfde ruimte ijzer aan het verplaatsen was en je er natuurlijk heerlijk op kunt zitten. Goede training gehad en leuk om eens met Sjoerd te trainen, het heeft toch altijd zijn voordelen als je er een maatje naast hebt staan. Na de training nog even op de weegschaal gestaan en ik kan zeggen dat we allebij zeer tevreden zijn over het geen de laatste periode ons heeft gebracht.

Sjoerd leuk om samen eens te pre kerstbuffelen !.

hendrie op do 15 dec 2011 20:16

Posts: 134

Re: XXL pre kerstbuffelen !

weer lekker bezig geweest zie ik!

ktmeski op do 15 dec 2011 20:58

Posts: 2

Re: XXL pre kerstbuffelen !

Was een erg leuke, maar vooral ook leerzame training!

Inderdaad altijd een groot voordeel om met z'n 2en te trainen zodat je net dat laatste beetje kracht er uit kunt halen, heerlijk!

Bewonder je enthousiasme voor de sport en de manier waarop je dit overbrengt aan de toch wat minder bekenden in de sport enorm!

Zal waarschijnlijk, dankzij de spierpijn, vooral ook morgen geregeld terugdenken aan deze training ha ha!

Bedankt!

Robbert-Jan van Heeckeren op vr 16 dec 2011 12:06

Posts: 500

Re: XXL pre kerstbuffelen !

Graag gedaan Sjoerd !.....samen lekker aan de ijzers hangen, is altijd leuk en goed voor de motivatie. Je traint fanatiek en bent enthousiast, dat is de basis om stappen te maken m.b.t. je fysiek en dat gaat dus helemaal goed komen.

Ik hoop dat de spierpijn een beetje valt, dan kun je snel weer lossss in de gym. Nu is het tijd voor iets anders dan dieet, ha, ha.....kerstkransjes, warme chocolade melken genieten van de kerst.