Blog van Robbert Jan van Heeckeren

palmtje op di 28 dec 2010 17:29

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Beste,

Was jij niet bezig met IGF-1 Spray ??

Wat zijn je bevindingen daarvan of vielen die wat tegen, ben er benieuwd naar, dacht dat er een uitgebreide review ging komen op je bog zoals met de  Tryptofaan-cycle.

Greetz

Sven

Robbert-Jan van Heeckeren op di 28 dec 2010 18:48

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Hallo Sven,

Klopt met IGF-1 Spray begin ik ook in het nieuwe jaar en ga het e.a. bijhouden in dit bloq, Dextro Juice en NOS Ether stimuleren b.v. je lichaamseigen insuline en na wat rekenen viel dit goed te combineren met de spray en kan eventueel wat extra's brengen. Uit de USA kreeg ik door dat over het algemeen na 3/4 weken de spray begint aan te slaan maar dat het resultaat over langere periode gemeten moet worden. Ik laat me dus verrassen, de reviews waren goed en het is altijd leuk om iets nieuws te proberen. Over het algemeen ben ik vrij basic kwa supplementie maar dit zijn dingen die het proberen waard zijn. Blijf dit bloq dus volgen...

Robbert-Jan van Heeckeren op vr 7 jan 2011 12:01

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Nou de eerste training voor 2011 zit er op...lekker los gegaan met rug en biceps en natuurlijk alle nieuwe en oude suppies. Ik heb een mooie mix NOS Ether, Glutamine en Dextro Juice gemaakt en los gegaan, eerst vanmorgen vroeg een shakebeker vol en tijdens/na de training een fles vol. Natuurlijk nog geen verschillen kwa pomp, shape etc. maar meestal begint een creatine product zoals NOS Ether na 5 dagen wel wat te doen...even afwachten dus. Kwa smaak moet ik zeggen...het is verschrikkelijk, ha, ha, ha...maar, ja daar bijten we wel door heen, het is voor het goede doel.

Gisterenavond al begonnen met de IGF-1 spray van NOW Foods, sprayen gaat makkelijk en kwa smaak is het best ok. Dit is een supplement voor de lange duur dus daarvan kan ik pas naar een tijdje wat van zeggen. Ik heb extra de afgelopen periode nauwelijks supplementen genomen buiten natuurlijk mijn eiwitjes dus hoop ik er een goed beeld van te krijgen, wat het me gaat brengen.

Ik heb zin in het nieuwe jaar, heb een paar dingetjes op mijn programma (daarover komende maanden meer) en wil de komende periode lekker stevig blijven door trainen in de gym en een beetje extra massa erbij pakken.

Robbert-Jan van Heeckeren op vr 7 jan 2011 12:35

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Even een tussenstandje, de smaak van de NOS Ether blijft erg, ha, ha, ha maar ik begin er aan te wennen en....begin al wat voller te worden en het herstel verloopt al iets sneller, merk ik na een training. Dit is een goed teken, meestal beginnen dergelijke producten na 5 dagen bij mij zijn werk te doen. Het is makkelijk dat ik de NOS Ether, Glutamine en Dextro Juice 2x p.d. bij elkaar in kan gooien, 30 sec. mixen en klaar !. Van extra pomp tijdens de training merk ik trouwens nog weinigmaar ook dit zal een kwestie van tijd zijn neem ik aan.

Met de IGF-1 Spray van Now Foods ben ik ook druk in de weer en je kunt het ook makkelijk overal mee naar toe nemen. Voorlopig spray ik 3x p.d. 4x....misschien ga ik in de toekomst nog over op 4x p.d. maar dat bekijken we in een later stadium.

Gisa ter Haar op di 11 jan 2011 21:58

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Hey Robbert-Jan,

Heb je na de training last van een enorme moeheid juist door deze supp of kan je dat pas op een later stadium zeggen ?

Robbert-Jan van Heeckeren op di 11 jan 2011 22:19

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Welke bedoel je Gisa ?...de NOS Ether combi of de IGF-1 spray ?.

Ik voel me niet moe maar slaap op mijn trainingsdagen wel goed, moet ik eerlijk zeggen de laatse tijd. Ik kan nog niet helemaal een goed beeld geven omdat ik nog vrij kort bezig ben, maar m.b.t. de eerste week ben ik vrij positief. Ik ben op zeker wat voller, dat is bij mij altijd het teken dat de creatine aanslaat en het herstel gaat prima, geen spierpijn en andere dingetjes.

Gisa ter Haar op do 13 jan 2011 16:31

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

De Nos ether bedoel ik. Zal nog wel te vroeg zijn toch om daar iets over te zeggen ?

Robbert-Jan van Heeckeren op do 13 jan 2011 20:51

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Gisa, ik ben nu een tijdje bezig en heb tot nu toe geen last van extra vermoeidheid na de inname van de NOS Ether. Ik drink het eigenlijk mijn hele training door en natuurlijk nog wat na die tijd maar heb nog niets vannarigheid gemerkt. Ik ga er op letten want het kan natuurlijk nog veranderen. Ik ben in iedergeval blij dat er geen caffeine in zit want dat vind ik helemaal niets als extra toevoeging.

Gisa ter Haar op do 13 jan 2011 21:02

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Heb je ervaring met Unleash ?

Robbert-Jan van Heeckeren op do 13 jan 2011 21:23

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Unleash heb ik eigenlijk alleen uitgeprobeerd toen ik de Challenge ging doen, had een aantal van die sample zakjes maar had waarschijnlijk niet  de goede smaak, ha, ha, ha...werd er wat onrustig van maar verder prima kwa pomp etc.. Heb jij dat op je wensenlijstje ?...waar reageer jij lekker op Gisa ?...gaat dat dan om bepaalde stoffen zoals ik heb met caffeine ?.

Gisa ter Haar op do 13 jan 2011 22:23

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Ik heb wel eens creatine genomen en dat werkte wel heel goed maar ik werd er ook echt zwaarder van en dat wil ik dan weer niet.  ( ja tegenstrijdig, wel meer spieren wilen maar niet veel zwaarder  )Ga binnenkort Unleash eens proberen want ben er wel nieuwsgierig naar en kan wel wat extra energie gebruiken. Ik reageer meestal wel goed omdat ik alleen tijdens een wedstrijdvoorbereiding meerdere supps gebruik en de rest van het jaar alleen whey/wat vitamientjes anti-oxidanten en dat was het wel. 

Robbert-Jan van Heeckeren op vr 14 jan 2011 11:46

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Eigenlijk doe ik precies hetzelfde, whey is het enige dat hier altijd staat en afhankelijk van de doelen sleutelen we dan verder. Van creatine houdt je meteen iets vocht vast en pak ook altijd wat extra gewicht...positief is dat de spieren wat mooier rond zijn. Unleash moet je gewoon even proberen, kijken wat het je brengt, extra energie gaat zeker lukken, daar was niets mis mee, toen ik met die samples bezig was.

Robbert-Jan van Heeckeren op wo 19 jan 2011 19:00

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Even een update: Bij mij gaat de IGF-1 Spray 3 weken mee, volgens de reviews uit de USA zijn de eerste resultaten na 4 weken gebruik merkbaar dus we gaan vrolijk door want ik heb hier nog 2 sprays staan. Kwa shape ben ik duidelijk wat ronder maar ook sommige punten ook wat droger (buik)....kwa gewicht zijn er geen veranderingen maar daar streef ik ook niet direct na.

De trainingen verlopen goed, al heb ik wel een kleine blessure aan mijn onderarm maar hoop daar snel vanaf te zijn. Het herstel algemeen lijkt iets toe te nemen en sneller te verlopen. Mijn eiwit inname heb ik deze week ook iets omhoog geschroefd, kijken of dat nog verschil maakt.

De trainingen houd ik vrij intensief en in een hoog tempo, merk dat het met deze combi van supp's ook kan...normaal heb ik dan ook langer nodig om weer in mijn goede doen te komen na een training. M.b.t. meer kracht kan ik niet veel zeggen omdat ik altijd wel vrij stevig door pak en nu ook niet direct meer gewichten ga gebruiken, de motivatie is goed omdat het leuk is met de supplementen bezig te zijn en op de eventuele resultaten te letten.

Robbert-Jan van Heeckeren op vr 21 jan 2011 19:11

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Vandaag borst/triceps getraind....deze keer een opvallend goede pomp....we gaan eens kijken of we dit kunnen blijven vasthouden komende tijd. Ik zie kleine veranderingen en ben benieuwd of dit zich ook blijft ontwikkelen, prima training ook gedraaid.

Robbert-Jan van Heeckeren op wo 26 jan 2011 20:23

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Lekker getraind...benen en schouders...het herstel is nog steeds prima, geen vermoeidheid achteraf. Ik word iets droger maar blijf op gewicht. Morgen wil ik tijdens mijn borst en triceps training eens kijken of de pomp goed blijft, dit vond ik vandaag iets minder. Mijn eiwit inname heb ik iets omhoog gebracht, kijken of dit nog nieuwe impulsen geeft komende tijd.

Robbert-Jan van Heeckeren op do 27 jan 2011 21:30

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Prima pomp vandaag....heb nu ook pas echt het gevoel dat de suppies zijn werk beginnen te doen. Grappig, deze week is er ook diverse malen gevraagd wat ik in mijn 'secret bottle' heb, als ze het ruiken, zie ik ze denken.........ha, ha, ha..

Robbert-Jan van Heeckeren op zo 13 feb 2011 16:32

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Zoooo het tweede flesje IGF-1 van Now Foods is bijna op, heb er nog 1 staan....ik doe er dus ongeveer 3 weken mee. De combinatie van alle suppies is prima vol te houden. Had gehoopt iets meer massa er mee te pakken maar ben op dit moment wel een stuk droger, zeker wel krachttoename en over het herstel ben ik ook wel te spreken. De laatste maanden anders gaan trainen, in de sportschhool waar ik nu train staan een 50 tal apparaten en kan dus veel op isolatie doen. Ik merk dat mijn lichaam daar toch even aan moet wennen, andere gewichten, toestellen, intensiviteit etc..

Trouwens, heb even een tijdje wat meer NOS Ether genomen maar dit deed bij mij niets extra kwa herstel, energie etc...

Robbert-Jan van Heeckeren op zo 13 feb 2011 16:31

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Kleine blesure aan mijn (li)onderarm...lastig....maar blijf lekker suppies happen, iets voorzichtiger trainen en bepaalde oefeningen even achterwege laten. Ik blijf op gewicht, iets droger...kwa kracht kan ik nu even niets zeggen omdat ik even moet inhouden.

Gisa ter Haar op di 15 feb 2011 18:12

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Kan je dat ook echt, rustiger aan doen ? Sterkte met je blessure.

Robbert-Jan van Heeckeren op do 17 feb 2011 11:59

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Bedankt Gisa....dat rustiger aan doen zeg ik altijd makkelijker dan dat ik het doe, ha, ha, ha...maar het is lastig. Ik ben er nog niet helemaal achter of het nu een ontsteking is of zo maar b.v. biceps curl, zware fly's etc. kan ik op dit moment beter achterwege laten want dat is vrij pijnlijk. Ik hoop dat het binnen een dag of 10 wel weg is of in iedergeval minder want ik was juist bezig met wat nieuwe dingetjes, dan kunnen we dit even niet gebruiken.

Robbert-Jan van Heeckeren op za 19 feb 2011 14:53

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

De bodem van de potten komen in zicht.......vandaag hamstrings en kuiten getraind, prima pomp alleen wel wat stijfjes maar dat is ook niet verwonderlijk naar een week vol trainen, blessure etc., goede week. Puntjes waar ik de laatste weken vooruitgang heb geboekt zijn vooral rug, buik en kuiten.

Wouter op zo 20 feb 2011 12:12

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Hoi Robbert-Jan, leuke post, goede log. Balen van de blessure, succes!

Robbert-Jan van Heeckeren op zo 20 feb 2011 13:29

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Hoi Wouter, zo'n blessure is altijd balen, dat beperkt je toch een tijdje in je training...pak nu een paar dagen rust en merk dat het in iedergeval een goed gevoel geeft. Het resultaat verbaast me de laatste dagen want ik lijk toch weer wat beter dan de afgelopen periode, heb ook het idee dat ik wat voller ben maar toch meer lijn.

Ben dus dik tevreden....kreeg de laatste tijd wat vragen in de gym in vergelijking met de Tryptofaan cycle die ik hiervoor heb gedaan. Deze combi heeft me tot nu toe iets meer gebracht maar dan doel ik vooral op de laatste weken, het had dus even wat tijd nodig...

Robbert-Jan van Heeckeren op vr 25 feb 2011 22:45

Re: NOS Ether - Glutamine - Dextro Juice

Sinds een dag gaat het iets beter met die rot blessure...dus daar zijn we blij mee....vandaag voor het eerst b.v. weer wat fly's gedaan. Niet al te gek gedaan kwa gewichten, het voelt een stuk beter dan vorige week.

Morgenvroeg de laatste schep NOS Ether en waarschijnlijk ook de laatste sprays IGF-1 (Now Foods)....het zijn prima supplementen gebleken, het duurde wat lang voordat ze echt aansloegen maar ben tevreden, met wat het brengt. Het ophogen van mijn eiwitten, toen ik al een tijdje bezig was, was een goede keus en brengt wat extra's in dit schema. Herstel was ok, kwa kracht is het de laatste weken wat minder geweest maar voor mijn blessure merkte ik een toename, kwa gewicht ben ik niet zwaarder geworden maar mijn algehele shape is zeker beter en droger.

Ik ga door met de Dextro Juice en Glutamine (zitten altijd in mijn schema) en ga nu even 6-8 weken off m.b.t. creatine producten. Dit jaar ga ik in iedergeval nog een supplement testen, nl H2O Lean (MRM), het potje heb ik al thuis staan en zal met de tijd natuurlijk even een nieuw bloq aanmaken om wat te vertellen m.b.t. het resultaat. Misschien straks in combi met een nieuw project want ik heb al weer wat leuke ideeen.