Blog van Robbert Jan van Heeckeren
Terug naar de laatste blog posts
Robbert-Jan van Heeckeren op za 26 nov 2011 15:35Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
.JPG)
Velen zullen Hendrie al wel kennen van de fora, als trouwe klant van XXL of het posten hier op de site van XXL. Tijd dus om eens met elkaar kennis te maken en lekker te trainen bij Aerofitt in Hengelo (Gld). Meestal moet ik in het weekend werken maar we hebben het e.a. vroeg in de planning gegooid, dus alle gelegenheid om lekker wat ijzer te verplaatsen. Hendrie stond al te wachten, na een reis vanuit Zwolle en zijn na de rondleiding maar direct doorgeschoven naar de ruimte waar zijn vetpercentage, vochtbalans, krachtbalans etc. werd opgemeten. Daarna lossss met rug en biceps...goed tempo en afwisseling, waarbij we allebij lekker diep zijn gegaan en elkaar hebben kunnen aanvullen. Ondertussen wat bijgebabbeld over supplementen, voeding, sportschool en alles wat met bodybuilding te maken heeft. Hendrie is een toffe kerel die er voor wil gaan, de mentaliteit heeft en in de toekomst zeker wel een keer te bewonderen zal zijn op b.v. een Flex Cup.
Leuk om je te ontmoeten en met je te trainen Hendrie !...bij XXL moet je je meer dan alleen klant voelen, XXL is life style en daarbij hoort elkaar een beetje helpen bij
. Je bent altijd welkom voor een volgende keer, dan razen we er weer op en trouwens, past de riem ?.
Raymond Simon op za 26 nov 2011 17:24Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Dat is dus Hendrie... :) Leuk man
hendrie op za 26 nov 2011 19:46Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
echt waar robert wat ben jij een voorbeeld voor de sport! echt een man van goud je hebt alle tijd voor me genomen me van alles en nog wat verteld en laten zien! echt waar top dag gehad super gezellig en leerzaam en natuurlijk niet te vergeten die hele mooi riem van je gekocht die past en lekker zit! maar ga er niet mee trainen is zonde krijgt een heel mooi plekje hier in huis ergens!nogmaals super bedankt voor de mooie dag robert!
@raymond als we weer gaan trainen kom jij dan ook?zou jou ook graag een keer ontmoeten!
Robbert-Jan van Heeckeren op zo 27 nov 2011 11:52Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Graag gedaan Hendrie !, plezier staat altijd voorop en het is altijd mooi als we elkaar een stukkie verder kunnen brengen. Een daggie lekker trainen, altijd goed...en met een beetje plannen maak ik er altijd graag tijd voor. Je bent in iedergal weer veilig in Zwolle aangekomen, als het goed is heb je in de mailbox nu ook nog een aantal foto's zitten van gisteren.
Vandaag ff een daggie rust, eiwitjes laden, ha, ha
.
Raymond Simon op zo 27 nov 2011 19:50Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Zou wel leuk zijn Hendrie maar woon niet echt dicht in de buurt.
Misschien met de XXL dag van Robbert-Jan ;)
9mm op ma 28 nov 2011 16:59Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
cool! dat maakt xxl nou de beste shop van nl. niet alleen door de goede spullen en service maar juist ook door dit soort dingen. hopelijk komt er snel weer een xxl dag
hendrie op ma 28 nov 2011 19:55Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
waar train jij dan raymond?
Robbert-Jan van Heeckeren op ma 28 nov 2011 20:21Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
9mm we blijven ons best doen, bodybuilding is een mooie sport en met een beetje planning is er voor iedereen tijd. Volgend jaar zullen er ook zeker weer wat dingetjes op de planning staan.
Raymond Simon op ma 28 nov 2011 22:07Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
@Hendrie, tussen Hoorn en Heerhugowaard. Hoezo, wil je een keertje trainen :)
Henry Baks op di 29 nov 2011 12:55Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
ja robert., wat komt er op de planning dan?
Robbert-Jan van Heeckeren op di 29 nov 2011 13:40Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Even kijken wat mogelijk is maar een XXL-seminar (met div. XXL atleten) lijkt me een goed plan. Er lopen zo links en rechts wat contacten maar moet even kijken of deze concreet te maken zijn. Verder wil ik zelf wat vaker zo'n individuele meet gaan doen zoals met Hendri, dan heb je nl alle tijd om rustig te trainen, bij te babbelen, info uit wisselen etc., daar kun je alle aandacht in steken en breng je toch wat extra's naar de klanten, volgers, liefhebbers van XXL en is altijd leuk liefhebbers te ontmoeten. Omdat XXL zich ook gaat mengen op de Duitse markt heb ik Ruud al een aantal ideeen door gemaild waar wij ook in kunnen participeren.
XXL lifestyle
.
hendrie op di 29 nov 2011 16:53Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
@raymond ja klopt zou graag een keer met je komen trainen wil jou kant wel op komen op een zaterdag
@robert-jan zou top zijn man als je dat voor mekaar kan krijgen zou leuk zijn
Raymond Simon op di 29 nov 2011 23:15Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Is goed hoor Hendrie..Leuk, ik hoor het wel. Zal ik mijn vrouwtje vragen om een echte bb-maaltijd klaar te maken voor na de training ;)
Robbert-Jan van Heeckeren op wo 30 nov 2011 11:35Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Misschien dat ik ook nog met iemand een 'raw kerst training' ga doen, meestal neemt de trainingsarbeid in die periode af maar er zijn vast lefhebbers die nog even gas willen geven zo vlak voor de kerst en daarna los gaan aan de kerstkranjes en warme chocolade melk, ha, ha, ha
.
hendrie op wo 30 nov 2011 19:15Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
is helemaal top raymond! gaan we doen!
hendrie op di 6 dec 2011 16:54Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
had je gemailt raymond maar kreeg geen reactie misschien effe via deze weg dat er iets fout is gegaan
Raymond Simon op di 6 dec 2011 23:31Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Denk niet dat je mijn mail hebt, Hendrie.. Je kunt jou mail geven of me pm'en op dbb
Gyan Mahadew op vr 9 dec 2011 10:24Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
de stiekemerd, eerst met robbert trainen en niet met mij hehe
hendrie op vr 9 dec 2011 23:09Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
waarneer trainen wij een keer dan gyan:D lijkt me tof!
Gyan Mahadew op za 10 dec 2011 08:29Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Een keer een zaterdag? Waar moet je vandaan komen? Kunnen ook naar turnhout gaan heb ik henry en siggi beloofd.
hendrie op za 10 dec 2011 14:16Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
dat lijkt me super tof gyan! zwolle moet ik vandaan komen zaterdag is top
Gyan Mahadew op za 10 dec 2011 19:59Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Zwolle wow dat is jiet om de hoek, maar komt goed
hendrie op za 10 dec 2011 20:47Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
moeten we effe mailen gyan
Hulk0500 op za 28 jan 2012 00:20Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Toevallig, ik heb hier ook wel is getraind, vlak in de buurt!
Robbert-Jan van Heeckeren op zo 29 jan 2012 11:46Re: Een Zaterdagmorgen oud ijzer verplaatsen met Hendrie.
Bij Aerofitt Hengelo Hulk ?.
