Blog van Koert Vogel

Koert Vogel op wo 28 jul 2010 22:57

spinning

zo vanavond ff een lesje spinning gevolgd..........

nou, dat is wat anders dan aan de gewichten hangen

Kon mn shirt uitwringen....drup,drup

Wil dit toch is vaker gaan doen, kom toch ook goed van pas bij de krachttraining

Gyan Mahadew op do 29 jul 2010 07:13

jij op een spinningfiets? dat had een mooi youtubemoment geweest :)

ennnnn ook tijdens krachttraining was je shirt doorweekt, niet jokken koert ;P

wes staver op do 29 jul 2010 14:14

heb je geen zadel pijn met jouw kleine billetjes.