Blog van Gisa ter Haar

hendrie op zo 11 sep 2011 21:34

Re: Supps die ik nu gebruik

kan je ook uitleggen waar alles voor is en waarneer je het gebruikt lijkt me wel intressant

Gisa ter Haar op ma 12 sep 2011 09:28

Re: Supps die ik nu gebruik

Dat staat toch allemaal op deze site Hendrie ? Ik gebruik het zoals op de verpakking staat : )

scooby op ma 12 sep 2011 11:48

Re: Supps die ik nu gebruik

Begrijp zijn vraag wel hoe jij het over de dag verdeeld het is behoorlijk wat, ook bij vragenoverzicht komen deze vragen veelvuldig voor wat is de beste tijd om in te nemen of producten te mengen

Wij horen dat graag van een prof

Robbert-Jan van Heeckeren op ma 12 sep 2011 13:24

Re: Supps die ik nu gebruik

Mooie verzameling lekker snoepgoed....komt me allemaal heel herkenbaar voor, daar kun je een goede wedstrijdvoorbereiding mee in.

Gisa ter Haar op ma 12 sep 2011 15:54

Re: Supps die ik nu gebruik

Komt ie : Whey gebruik ik s'ochtends in mijn pap en na mijn training een whey-shake, animal pack bij t ontbijt, vit c s'middags en voor het slapen gaan. Bcaa voor de training en glutamine peptide na de training. Mitotropin begonnen met 1 tablet per dag en zit nu op 6 per dag ( 3 rond het ontbijt en 3 bij de lunch ). Voor het slapen neem ik anti-oxidant, calcium/magnesium. Vitargo neem ik al een paar weken niet meer.